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PRÓXIMAMENTE, DENTRO DE LAS CLASES DE FITNESS GRUPAL, INCLUIREMOS EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO TRX

TRX Suspension Training es un novedoso sistema de entrenamiento, en el cual la fuerza es ejercida por la carga del propio peso corporal.

 

El objetivo es trabajar todos los grupos musculares para fortalecer el cuerpo mejorando simultáneamente la resistencia cardiovascular, coordinación, fuerza, potencia, velocidad, flexibilidad y estabilidad en los tres planos de movimiento. es un ENTRENAMIENTO TRIDIMENSIONAL

 

 

 Por si fuera poco, es totalmente auto regulable por el propio practicante en cuanto a intensidades .

Esto es entrenamiento realmente funcional.

 

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